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Chocolat

Question-Réponse

Le chocolat en tant qu'anti dépression



Est-il vrai que le chocolat est un bon allié en cas de déprime ?

Exactement, le chocolat est un bon réconfortant lors des périodes de déprimes. D’ailleurs, son action dans l’organisme est comparée à celle de la caféine, car il contient des vitamines A, B1, B2, des minéraux comme le calcium, potassium, magnésium, et fer ainsi que de la théobromine. Par ailleurs, le chocolat stimule la concentration et la mémoire, il incite également la sécrétion d'endorphines, des molécules qui apaisent les douleurs et produisent une sensation de plaisir.